DOCTOR COMIDA

"Doctor Comida"

Autora : Lidia La Marca

Editorial : Ediciones ADV

Año de publicación : 2016

Formato : 17x24 cm | 224 páginas | tapa dura laminada

ISBN : 9788876593055

Dieta ácido-base, índice glucémico, alimentos, hormonas y emociones: la nueva base científica de la alimentación saludable.

Vivimos en una sociedad caracterizada por la abundancia de alimentos, pero a menudo de mala calidad, lo que provoca muchas de las enfermedades llamadas "de la abundancia".
La dieta puede aumentar o disminuir nuestras defensas inmunes, alterar nuestro estado de ánimo y afectar significativamente nuestro bienestar y salud.

¿Para quién es este libro?

Para personas que no se conforman con explicaciones simples sobre la composición de los alimentos y quieren ir más allá de la información estándar que se encuentra en la televisión, los periódicos e Internet. Doctor Alimentos Resume los nuevos conceptos que surgen de la gran revolución del conocimiento; también está dirigido a quienes dudan de los principios que rigen la alimentación saludable. En esta obra, escrita en un lenguaje accesible incluso para los no especialistas, encontrará las últimas explicaciones científicas que guían la elección de una dieta saludable.

"Doctor Food" de Ediciones ADV: La guía definitiva para una vida más saludable a través de la nutrición

Descubre los secretos para transformar tu dieta y promover una salud óptima con "Doctor Food", la última y revolucionaria publicación de Edizioni ADV. Este libro es más que una simple guía alimentaria; es una brújula para navegar por el complejo mundo de la nutrición y el bienestar, ofreciendo consejos prácticos y basados ​​en la evidencia para mejorar tu salud a través de lo que comes.

Salud y nutrición: un vínculo inseparable

En "Doctor Alimentación", expertos revelan cómo ciertos alimentos y hábitos alimenticios pueden no solo prevenir, sino también tratar una amplia gama de afecciones. Desde enfermedades cardiovasculares hasta diabetes, desde el control de peso hasta la salud mental, este libro lo abarca todo, ofreciendo una perspectiva fresca y profunda sobre cómo la nutrición influye en todos los aspectos de nuestro bienestar.

Lo que aprenderás:

• Fundamentos de nutrición : comprender los principios básicos de una dieta equilibrada, la importancia de los macronutrientes y micronutrientes y cómo leer eficazmente las etiquetas de los alimentos.
• Los alimentos como medicina : explore los alimentos que tienen propiedades medicinales y cómo incorporarlos a su dieta diaria para maximizar sus beneficios para la salud.
• Recetas Saludables : “Doctor Alimentación” también incluye una selección de recetas deliciosas y nutritivas, diseñadas para fortalecer tu camino hacia una vida más saludable.

Por qué "Doctor Food" es imprescindible

• Basado en la ciencia : todos los consejos y sugerencias proporcionados en "Doctor Food" están sólidamente respaldados por investigaciones científicas, lo que garantiza que recibirá información confiable y actualizada.
• Práctico y Accesible : Este libro está escrito con la intención de ser comprensible y aplicable a la vida cotidiana, haciendo sencillo adoptar hábitos alimenticios más saludables.
• Holístico y Global : Con un enfoque que considera a la persona en su totalidad, “Doctor Food” va más allá de la dieta, tocando temas como el ejercicio físico, el sueño y el manejo del estrés.

Transforme su enfoque hacia la nutrición

"Doctor Food" de Edizioni ADV es más que un simple libro; es una guía paso a paso para una vida más larga, feliz y saludable. Adecuado tanto para principiantes en nutrición como para expertos en bienestar, es el compañero perfecto para quienes desean que la alimentación sea su aliada para una mejor salud.

No esperes ni un día más para comenzar tu camino hacia el bienestar. Agrega "Doctor Food" a tu colección hoy mismo y da el primer paso hacia una transformación que te cambiará la vida.