I CIBI ANTISTRESS

I Cibi Antistress

Autrice: Gudrun Dalla Via
Editore: Edizioni ADV
Anno di pubblicazione: 2000
Formato: 16 × 23 cm | 120 pagine | Brossura
ISBN: 9788876591087

Un’alimentazione equilibrata è la chiave per il benessere del corpo e della mente.
In I Cibi Antistress, Gudrun Dalla Via esplora con competenza e semplicità il legame profondo tra nutrizione e stato emotivo, spiegando come alcune sostanze naturali possano favorire serenità, concentrazione e buonumore.

🍊 Nel libro scoprirai:

• Come le sostanze nutritive influenzano le funzioni cerebrali e l’equilibrio psicologico;

• Quali alimenti aiutano a ridurre lo stress, l’ansia e la stanchezza mentale;

• Strategie pratiche per costruire una dieta capace di migliorare l’umore e la vitalità;

• Indicazioni per una cucina sana, gustosa e ricca di energia positiva.

Un testo utile per chi desidera ritrovare equilibrio e armonia attraverso la forza naturale del cibo.

💚 Mangiare bene per pensare meglio, vivere sereni e sentirsi in pace con se stessi.