VITA E SALUTE COPIA GENNAIO 2024

Vita e Salute – Gennaio 2024
Il primo passo verso un anno di benessere consapevole.

In questo numero:

• Il potere dell’alba – riscoprire il valore delle prime ore del giorno per salute, produttività e spiritualità.

• Digiuno intermittente – le nuove evidenze scientifiche e come praticarlo in modo equilibrato.

• Depurazione naturale – come sostenere fegato e reni dopo le feste con alimenti e piante amiche.

• Cuore sano – strategie di prevenzione per la salute cardiovascolare.

• Cibo e memoria – nutrienti e abitudini per mantenere la mente giovane.

• Ecologia domestica – come ridurre tossine e inquinanti tra le pareti di casa.

• Ricette detox – piatti leggeri e gustosi per iniziare l’anno con energia.

Ogni mese Vita e Salute ti accompagna con articoli di medicina naturale, psicologia, nutrizione e fede vissuta, per aiutarti a vivere in armonia con la natura e con te stesso.

📖 Formato: Rivista cartacea – 48 pagine
💶 Prezzo: €4,00
📅 Edizione: Gennaio 2024
🏷️ Editore: Edizioni ADV